Psikologi (PIO)

Ini adalah salah satu gangguan kecemasan yang paling dikenal. Gangguan kecemasan sosial didefinisikan sebagai rasa takut atau cemas yang tin...

Panic disorder bukan sekadar cemas biasa. Pernah nggak… tiba-tiba jantung kamu berdebar kencang? Dada terasa sakit, napas sesak, dan muncul ...

Kesuksesan bukan garis akhir, tapi perjalanan panjang yang penuh ketidakpastian. Setiap hari kamu melangkah, meski sering tidak tahu berapa ...

Kamu bisa saja sedang berada  di jalan yang benar, bekerja keras setiap hari, tapi tetap saja… orang akan bicara. Ada yang menyalahkan, meng...

“Pernah nggak kamu merasa hidupmu berat sejak satu kesalahan di masa lalu? Setiap hari pikiran itu datang, dan perlahan menghabiskan tenagam...

Jangan Terjebak Alasan Waktu sekolah, saya suka lomba menggambar. Tapi setiap lomba, saya selalu mencari tempat  yang paling nyaman dan tena...

Pernah merasa hidup menekan dari  semua arah? Kita semua ingin hidup bahagia. Tapi saat masalah datang bertubi-tubi, pikiran negatif mulai m...

Peduli dan ingin membantu orang yang  kita sayangi adalah hal yang wajar. Namun niat baik tidak selalu diterima dengan cara yang sama oleh o...

Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda pekerjaan yang justru membuat tekanan semakin besar. Masalahnya bukan pada pikiran kita, tetapi pada ...

Rasa takut sering kali bukan berasal  dari situasi itu sendiri, tetapi dari  cara kita memikirkannya. Seperti ketika kecil dimasukkan  ke ru...

Lima Gaya Manajemen Konflik Kerangka ini dipetakan ke dua dimensi: Kepedulian terhadap diri sendiri (assertiveness) Kepedulian terhadap oran...