Gangguan Kecemasan Sosial ( Social Anxiety Disorder )

Ini adalah salah satu gangguan kecemasan yang paling dikenal. Gangguan kecemasan sosial didefinisikan sebagai rasa takut atau cemas yang tinggi terhadap satu atau lebih situasi sosial, di mana seseorang merasa dirinya sedang diperhatikan atau dinilai oleh orang lain.

Rasa takut ini muncul karena individu khawatir akan bertindak dengan cara tertentu atau menunjukkan gejala kecemasannya, sehingga orang lain akan menilai dirinya secara negatif. Dengan kata lain, ia takut dipermalukan, merasa malu, atau ditolak oleh orang lain.

Hal yang cukup mengejutkan adalah gangguan kecemasan sosial tidak selalu sama pada setiap orang. Ada orang yang baik-baik saja saat di pesta, tetapi sangat cemas ketika harus berbicara di depan umum, berbicara di kelas, atau bahkan berbicara sama sekali. Intinya, kecemasan bisa dipicu oleh satu jenis situasi sosial saja, atau hampir semua situasi sosial—tergantung pada individunya.

Gangguan ini memengaruhi pria dan wanita secara seimbang, dan biasanya mulai muncul sejak masa kanak-kanak atau remaja (Robins & Regier, 1991).

Untuk mendapatkan diagnosis, seseorang harus memenuhi kriteria tertentu. Salah satunya adalah mengalami rasa takut atau cemas yang tinggi terhadap satu atau lebih situasi sosial di mana ia mungkin diperhatikan oleh orang lain.

DSM-5 memberikan contoh seperti berinteraksi sosial (bertemu orang baru, berbincang), tampil di depan orang lain (public speaking), atau sedang diamati (makan atau minum di depan umum).

Selain itu, tingkat kecemasan tersebut harus tidak sebanding dengan ancaman nyata dari situasi sosial tersebut dan konteks budaya yang ada.

Situasi sosial tersebut hampir selalu memicu rasa takut atau cemas. 

Akibatnya, individu akan menghindari situasi tersebut, atau jika terpaksa menghadapinya, ia menjalaninya dengan kecemasan atau ketakutan yang sangat intens.

Dan sesuai kriteria DSM-5, ketakutan, kecemasan, atau penghindaran ini harus berlangsung selama minimal 6 bulan, serta menyebabkan gangguan nyata dalam kehidupan sosial, pekerjaan, atau fungsi penting lainnya.